Séance du Samedi 28 Novembre 2020

Séance du Samedi 28 Novembre 2020

Bonjour à tous. pour les personnes qui ne peuvent se déplacer sur la piste en raison des dernières directives. – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#504 (divers niveaux en bas...
Reprise partiel des entraînements

Reprise partiel des entraînements

Bonjour à tous,   Nous venons à l’instant d’avoir le feu vert pour une reprise dès demain matin Samedi 28/11/2020 mais malheureusement pas pour tout le monde.   Effectivement à partir de demain les entraînements reprennent aux horaires habituels...
Séance du Mercredi 25 Novembre 2020

Séance du Mercredi 25 Novembre 2020

Bonjour à tous, – Suite à la dernière allocution de notre président, nous ferons notre possible pour vous répondre dans les plus brefs délais sur la reprise des entrainements ou non Samedi prochain. – En fonction des différentes préconisations de la...
Séance du Samedi 21 Novembre 2020

Séance du Samedi 21 Novembre 2020

Séance du Samedi – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) :Sprint à plats départ arrêté 30m 5 fois puis 5 minutes de pause et re 5 fois + Une série de 7 sprints lancés pour la vélocité...
Séance du Mercredi 18 Novembre 2020

Séance du Mercredi 18 Novembre 2020

Séance du Mercredi – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos et n’hésitez pas à reprendre un peu le vélo et faire des exercices donnés dans les séances passées. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#446 (divers niveaux...
Séance du Samedi 14 Novembre 2020

Séance du Samedi 14 Novembre 2020

Séance du Samedi Nous espérons que pour vous et vos proches tous ce passe bien, et que ses petits entrainements vous plaisent. – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos en s’adaptant bien sûr avec le matériel dont vous disposez. –...