– Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre la vidéo, + avec n’importe quel vélo : Parcourir 5 mètres le plus lentement possible, pas le droit de poser le pied et pas le droit au demi-tour, donnez nous vos chronos.
– Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Sprint à plats départ arrêté 30m 5 fois puis 5 minutes de pause et re 5 fois +
Une série de 7 sprints lancés pour la vélocité sur 50m+ Wod en photo.
Bon courage à tous et bon samedi.
