par Gaetan Beneteau | Nov 10, 2020 | Entraînements
Séance N°3… – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos ci-jointes. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#589 (divers niveaux en bas de la photo) + abdos en 8 minutes niveau 1 ou 2 :...
par Gaetan Beneteau | Nov 9, 2020 | Entraînements
– Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre la vidéo, + avec n’importe quel vélo : Parcourir 5 mètres le plus lentement possible, pas le droit de poser le pied et pas le droit au demi-tour, donnez nous vos chronos. – Pour les Minimes...
par Gaetan Beneteau | Nov 9, 2020 | Entraînements
Première séance d’entrainement à la maison pour tous.- Pour les Benjamins et moins (12 ans et – en 2020) 2 Petites vidéos à chacun son niveau, une avec un vélo quel qu’il soit et une autre sans vélo.- Pour les Minimes et plus (13 ans et + en 2020) :...
par Gaetan Beneteau | Nov 8, 2020 | Entraînements
Tous les entraînements sont annulés jusqu’à nouvel ordre. Nous sommes en attente des consignes et protocoles travaillés avec la Fédération, la préfecture et la Mairie. L’équipe des encadrants travaille à la mise en place de petits exercices qui seront proposés à...
par Gaetan Beneteau | Nov 8, 2020 | Le Club, Organisation
Suite au confinement , l’assemblée générale du BMX Club de La Roche sur Yon prévue ce 13 novembre 2020 est reportée . Dès que nous aurons une date permettant de tenir cette réunion importante , vous serez...
