par Gaetan Beneteau | Déc 3, 2020 | Vie du Club
Bonsoir à tous, Après un gros travail de la part de notre groupe de travail (Romain F., Seb A. et Seb L.) nous avons le plaisir de vous annoncez que les tenues tests arrivent. Pour ceux qui veulent essayer les tenues tests pour commander maillot/ pantalon/gants,le...
par Gaetan Beneteau | Déc 1, 2020 | Entraînements
Bonsoir à tous, c’est avec grand plaisir que nous vous informons que nous avons les autorisations pour la reprise de l’ensemble de nos licenciés, aussi bien pour les prêts de vélos que pour nos majeurs. Autorisation applicable dès l’entraînement de demain. Le tout...
par Gaetan Beneteau | Nov 30, 2020 | Licences
Bonjour à tous, Depuis cette année la FFC a dématérialisé la licence fédérale. Il vous faut donc prendre votre licence en ligne sur votre espace dédié, y télécharger vos documents et le règlement se fera par le lien Hello asso comme pour les inscriptions aux courses (...
par Gaetan Beneteau | Nov 29, 2020 | Listes et Réglementations
Bonjour à tous, La note aux Clubs est sortie ce week-end. Oui mais la note aux clubs c’est quoi ? C’est un document établi par La FFC qui donne la base de la règlementation pour les montées-descentes de l’année suivante, les Classements par points (...
par Gaetan Beneteau | Nov 29, 2020 | Listes et Réglementations
Bonjour à tous, La LRP (Liste de référence des Pilotes) est sortie et cette année pas moins de 16 Pilotes de la Roche y figurent. Nous espérons que nous pourrons compter sur ceux qui n’ont malheureusement pu y entrer cette année et que pour 2022 cette liste sera...
par Gaetan Beneteau | Nov 28, 2020 | Entraînements
Bonjour à tous. pour les personnes qui ne peuvent se déplacer sur la piste en raison des dernières directives. – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#504 (divers niveaux en bas...
par Gaetan Beneteau | Nov 27, 2020 | Entraînements
Bonjour à tous, Nous venons à l’instant d’avoir le feu vert pour une reprise dès demain matin Samedi 28/11/2020 mais malheureusement pas pour tout le monde. Effectivement à partir de demain les entraînements reprennent aux horaires habituels...
par Gaetan Beneteau | Nov 24, 2020 | Entraînements
Bonjour à tous, – Suite à la dernière allocution de notre président, nous ferons notre possible pour vous répondre dans les plus brefs délais sur la reprise des entrainements ou non Samedi prochain. – En fonction des différentes préconisations de la...
par Gaetan Beneteau | Nov 21, 2020 | Entraînements
Séance du Samedi – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) :Sprint à plats départ arrêté 30m 5 fois puis 5 minutes de pause et re 5 fois + Une série de 7 sprints lancés pour la vélocité...
