par Gaetan Beneteau | Nov 18, 2020 | Entraînements
Séance du Mercredi – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos et n’hésitez pas à reprendre un peu le vélo et faire des exercices donnés dans les séances passées. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#446 (divers niveaux...
par Gaetan Beneteau | Nov 14, 2020 | Entraînements
Séance du Samedi Nous espérons que pour vous et vos proches tous ce passe bien, et que ses petits entrainements vous plaisent. – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos en s’adaptant bien sûr avec le matériel dont vous disposez. –...
par Gaetan Beneteau | Nov 10, 2020 | Entraînements
Séance N°3… – Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre les 2 vidéos ci-jointes. – Pour les Minimes et Plus (13 ans et + en 2020) : Wod#589 (divers niveaux en bas de la photo) + abdos en 8 minutes niveau 1 ou 2 :...
par Gaetan Beneteau | Nov 9, 2020 | Entraînements
– Pour les Benjamins et Moins (12 ans et – en 2020): Suivre la vidéo, + avec n’importe quel vélo : Parcourir 5 mètres le plus lentement possible, pas le droit de poser le pied et pas le droit au demi-tour, donnez nous vos chronos. – Pour les Minimes...
par Gaetan Beneteau | Nov 9, 2020 | Entraînements
Première séance d’entrainement à la maison pour tous.- Pour les Benjamins et moins (12 ans et – en 2020) 2 Petites vidéos à chacun son niveau, une avec un vélo quel qu’il soit et une autre sans vélo.- Pour les Minimes et plus (13 ans et + en 2020) :...
par Gaetan Beneteau | Nov 8, 2020 | Entraînements
Tous les entraînements sont annulés jusqu’à nouvel ordre. Nous sommes en attente des consignes et protocoles travaillés avec la Fédération, la préfecture et la Mairie. L’équipe des encadrants travaille à la mise en place de petits exercices qui seront proposés à...
par Gaetan Beneteau | Nov 8, 2020 | Le Club, Organisation
Suite au confinement , l’assemblée générale du BMX Club de La Roche sur Yon prévue ce 13 novembre 2020 est reportée . Dès que nous aurons une date permettant de tenir cette réunion importante , vous serez...
par jbournonville | Avr 24, 2019 | L'actu des courses
Voici le classement provisoire de la coupe régionale après la 3ème manche qui s’est déroulée le 21 avril à La Roche Sur Yon. Pour rappel, plus de 50 inscrits pour notre club. Au total : 18 finales, 6 podiums et 2 victoires. classement provisoire CR3...
par jbournonville | Mar 19, 2019 | L'actu des courses
Voici le classement provisoire de la coupe régionale qui s’est déroulée à Carquefou le dimanche 17 mars 2019. Pour rappel, victoire d’Enzo Tessier en pupilles, podium de Naëlle Michaud, finales de Samuel Chaillot et Mickael Charrier. Classement CR...
par jbournonville | Fév 26, 2019 | Le Club
Rendez vous le samedi 16 mars à 13h45 ! -> Vous avez déjà votre licence au club ? On vous attend ! -> Vous venez de découvrir la draisienne et vous avez envie de faire essayer à votre enfant ? Pas de soucis ! Il/Elle a entre 2 et 4 ans...
